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如何数宫缩呢

来源:医联媒体

宫缩是孕妇在分娩过程中子宫肌肉的收缩,通常分为两种类型:假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩通常不规律,不会导致宫颈扩张,而真性宫缩则会逐渐增强并导致宫颈扩张。

要数宫缩,首先需要了解以下几个方面:

1.观察宫缩的时间间隔:记录每次宫缩开始的时间,以便计算出宫缩的时间间隔。一般来说,假性宫缩的时间间隔较长,约为20-30分钟;而真性宫缩的时间间隔较短,约为5-7分钟。

2.观察宫缩的强度:记录每次宫缩的强度,以便判断是否为真性宫缩。真性宫缩通常比假性宫缩更强烈、更规律,并且持续时间更长。

3.观察宫缩的持续时间:记录每次宫缩的持续时间,以便判断是否为真性宫缩。真性宫缩通常持续30秒以上,而假性宫缩则通常持续15-20秒。

需要注意的是,数宫缩并不是一件容易的事情,特别是对于初为人母的女性来说更是如此。如果不确定自己是否正确地数出了宫缩,或者出现了异常情况,如频繁的宫缩、疼痛加剧等,请及时咨询医生的建议。

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