宫缩是指子宫肌肉的收缩，通常在分娩过程中发生。宫缩的强度和频率是评估分娩进展的重要指标之一。一般当宫缩压力达到50mmHg以上时，就可以认为是有宫缩了。
目前常用的测量宫缩强度的方法是使用电子监护仪或手动触诊法。电子监护仪可以通过监测胎儿心率和宫缩压力来评估宫缩的强度和频率。手动触诊法则是通过医生用手触摸产妇的腹部来感受宫缩的压力和强度。
根据国际上的标准，当宫缩压力达到50mmHg以上时，就可以认为是有宫缩了。这个数值是基于大量的临床研究和实践经验得出的结论。当然，不同的医院和医生可能会有略微不同的标准，但一般来说，50mmHg是一个比较普遍接受的阈值。
需要注意的是，宫缩强度并不是唯一的评估指标，还需要考虑宫缩的频率、持续时间等因素。如果宫缩频率过快或者持续时间过长，可能会对母婴健康造成影响。
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宫压20至30是有宫缩吗
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