产妇在顺产后通常会有大量的恶露排出，这是子宫内膜组织和胎盘组织剥离后产生的新鲜血液、组织碎片和子宫分泌物的混合物。排恶露是产妇康复的一个重要过程，正确排恶露可以帮助产妇尽快康复，预防感染和并发症的发生。
在产后的第一天，恶露的量会比较少，通常呈现为鲜红色。随着时间的推移，恶露的量会逐渐增加，颜色也会由鲜红色变为淡红色、粉红色，最终变为黄白色或清亮的色泽。恶露的排出通常会持续数周的时间，直到子宫完全愈合为止。
产妇要如何正确排恶露呢？首先，要多休息，保持充足睡眠，避免劳累。适当的活动可以促进子宫收缩，有助于排出恶露，但要避免剧烈运动和提重物。其次，产妇要保持阴部的清洁，每天用温水清洗外阴和会阴部，注意保持干燥，避免感染。换洗卫生巾的频率也要增加，保持外阴干爽卫生。此外，产妇还需注意饮食营养，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于促进恶露的排除和身体的康复。
另外，产妇要定期进行产后复查，接受医生的指导和检查。医生会根据产妇的情况和恶露的排出情况来判断康复的进程，提供相应的护理建议和治疗措施。如果恶露的颜色异常、呈现腥臭味、量过多或过少，都可能是子宫内有炎症或感染的表现，需要及时就诊治疗。
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