运动完第二天腿疼一般可以对腿部按摩、热敷，必要时口服药物治疗。
1、按摩：运动第2天出现腿疼，主要是乳酸堆积所引起的，通过按摩能够加速血液循环缓解腿疼。
2、热敷：如果通过按摩的方式没有得到改善，也可以选择热敷治疗，具有疏通经络的效果，加速腿上的新陈代谢和血液循环。
3、口服药物：第2天出现了腿疼，疼痛感比较明显需要遵循医生使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗。
除了以上治疗方式以外，也可以贴膏药等，需要到医院做全方位检查。
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