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李辉 副主任医师 副教授 广州中医药大学第三附属医院 急诊科
高考是中国的第一大考，也是无数人、无数个家庭殷切期盼的机会，除了社会各界对莘莘学子深深的祝愿外，每年网络上还有很多高考学子的“意外”新闻出现，而今年更是有一位女生考完考试后就中暑而被紧急送往了医院。
由于夏天天气炎热，中暑的事件不在少数。中暑分为轻微中暑和严重的中暑，轻微的中暑病人都会出现头晕、恶心、、面色潮红、大量出汗等等症状，严重中暑病人甚至还会出现昏迷，高热等症状，所以如果感觉到身体有中暑的症状，一定要及时的去医院进行治疗，早日恢复身体健康。
中暑的原因有哪些？
中暑的主要原因是因为人体在高热、高温以及湿度比较高的环境下，人体出现因为体温调节中枢出现障碍、散热的功能出现障碍，还有体内电解质的紊乱，导致的内科急救。
中暑分为有两种：第一种是高温，人体在高温、湿度大的环境下长时间的劳作或者运动，而身体产生的热量不能及时散热而造成中暑，成为劳力性中暑。
第二种是年老的、身体有基础疾病或体质差的人，在通风不良的环境下或者散热不够，就容易发生中暑这叫非劳力性中暑
关于中暑的新闻每年都有，例如北京某所大学在军训的时候，有些同学因为长时间在太阳底下暴晒，从而晕倒、晕厥的案例不在少数。所以，中暑除了温度、体温、环境的因素之外，还有个体的因素。
如何预防中暑？
人体想要预防中暑就必须要知道怎么给人体散热，人体散热主要是四个方法，第一个是对流；第二个是辐射；第三个是蒸发；第四个是传导。
所谓对流散热，通俗点说就是人体通过吹电风扇等等方式让空气对流接触人体或者人体血液，从而让身体的内部循环到体表产生对流，达到散热的目的；而辐射散热就是人体红外线的辐射帮助人体把热散出去；蒸发散热就是人体出汗后把身体里的热能散出去；而传导散热通俗点说就是当人体碰到外界比自身体温低的东西，把热传到散出去，比如当人体摸到冷的物件会感觉到凉，而这就是一个传导散热的过程。
人体正常体温为36.5度到37.3度之间，只有人体的体温在这个区间里，身体的各个器官才能够正常的运作，而一旦人体的体温不在这个标准范围内，身体可能就会出现问题，当人体在这散热过程中出现问题，可能就会出现中暑的现象。
总而言之，在炎炎夏日，大家还是要尽量减少在高温环境下长时间的工作或者运动，从而起到预防中暑的作用。
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