每年的11月14日被定为联合国糖尿病日，旨在提高全球对糖尿病的关注和认识。今年的联合国糖尿病日主题为“糖尿病与幸福感”，强调了糖尿病对人们生活质量的深远影响。
随着糖尿病患者数量的日渐增多，除了关注糖尿病的医学治疗和管理之外，还应关注糖尿病患者的生活质量和身心健康，从而全面提升他们的幸福感。
在第十八个联合国糖尿病日来临之际，南方医院增城分院举行义诊公益活动。以下为活动详情。
活动时间：2024年11月10日早上10:30-12:00
活动地点：新塘永旺梦乐城繁花广场
活动专家：
曾艳梅 副主任医师（科主任）
张容湛 护士长
何巧灵 主任医师
李东玲 主治医师
张佳露 主治医师
曾庆祥 主治医师
义诊内容：
1. 内分泌科专家现场坐诊，为您免费制定个性化诊疗方案，提供一对一的专业指导。
2. 为糖尿病患者提供无偿建档服务，纳入糖尿病规范化长期跟踪管理。
3. 无偿提供快速血糖、糖化血红蛋白、血酮等测量项目。
4. 精美小礼品等您拿。
今天，我们也一起探讨一下，该如何提升糖友们的幸福感呢？
很多糖友觉得最重要的事莫过于控制好血糖，无意间却忽视了糖尿病作为慢性疾病，其对于我们生活的长期影响。刚被诊断出糖尿病的新糖友们，甚至与糖尿病多年作战血糖却还是忽高忽低的老糖友们，可能都会产生焦虑和抑郁情绪，这不仅会进一步阻碍血糖的稳定，还会损害我们的身心健康。
我院拥有专业的糖尿病管理专家，如果您对于自己是否患糖尿病，或者日常生活中应当如何保持血糖的稳定尚存疑惑，欢迎来院咨询，在义诊现场我们的内分泌科专家也将倾情解答。但如果焦虑的情绪已经严重影响到你的日常生活，请不要犹豫，赶紧寻求专业心理医生的帮助吧。
其次，我们来谈谈社交活动。患上糖尿病之后，很多患者可能会减少社交，这对心理健康是非常不利的。糖友们应该正视自己的疾病，主动积极与亲人朋友讨论并共同制定糖尿病的管理计划，这不仅增加了我们面对疾病的勇气，更强化了我们与亲近之人的关系纽带。
除了保持心理健康，最基本的当然还是确保我们的身体健康。作为糖尿病患者，定期监测血糖、控制饮食和锻炼都是必不可少的，这些都需要投入大量的时间和精力。现代科技的发展为我们带来了便利，现在我们有动态血糖、各种营养餐的个性化定制、私人的营养师和健身教练，这些都是糖尿病患者的好帮手。但如果你没有以上这些就不能管理好血糖了吗？当然不是！很多老糖友在充分了解自己的生活习惯后，适当地做出一些改变，保持规律作息、三餐定时定量、每周进行少量的锻炼，即可让血糖稳如直线！
最后，糖尿病长期的治疗费用可能会给我们带来一定的经济负担。好在现在医保政策的惠及，看病不再像过去那么难，买药也已经不再那么贵了。只要定期复诊做好检查评估，很多问题就能被扼杀在摇篮之中，不仅治疗花费更少了，也让糖友们活出自信的人生。
亲爱的糖友们，让我们一起努力，提高幸福感，过上健康快乐的生活。让我们携手迎接2024年的联合国糖尿病日，共同创造一个糖尿病患者可以享受健康与幸福的环境。
（通讯员：曾庆祥）
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