对于腰腿酸痛的患者，在治疗上应该先通过检查明确病因与病情后，在医生指导下使用药物进行治疗，还有物理治疗包括镇痛、消炎、兴奋神经肌肉等行为。患者在发病时应该尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意不能够过于劳累，防止加重疼痛。饮食上也要多吃些含钙量高的食物。
一、腰腿酸痛如何缓解
1、导致腰腿酸痛的原因比较多，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退型性改变、腰肌劳损等疾病。所以出现疼痛后首先建议患者 到医院骨科门诊检查，查找导致腰腿疼痛的病因，再对因治疗。
2、一般临床上的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。大部分腰腿疼痛的患者在经过专业的非手术治疗后，都能够得到缓解或者治愈，患者需要注意卧床休息、减少弯腰、佩戴腰围护具以及避免剧烈运动等。
3、在疼痛缓解期，还要做好腰背肌的锻炼，通过规律训练腰背肌能够增加患者的腰椎稳定性，也可以延缓腰背脊椎的退行性变化。
4、另外使用牵引、理疗、推拿和按摩等理疗方法，也能够缓解疼痛，如果疼痛严重可以在医生指导下适当的应用非甾体抗炎止痛药来治疗。
二、腰腿酸痛的注意事项
1、首先患者要注意避免久坐久站，不能提拉重物，尽量避免做弯腰用力的动作。在生活中还应该注意保暖，不要使腰部受凉受潮。疼痛发作期间要注意卧床休息，多睡软硬度适中的平板床。
2、其次要退不疼的时候可以进行倒走锻炼，或者游泳运动，但是不要过度劳累。
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