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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
☘荨麻疹发作时如何止痒呢？荨麻疹在日常生活中是一种常见的过敏性皮肤病，发作时常常会感到剧烈的瘙痒，为了缓解这种不适，为大家整理了以下有效的止痒方法。🔦
❄局部冷敷是一种简单有效的办法，可以使用冷毛巾或者用毛巾包裹着冰袋，轻轻敷在出现风团的皮肤上，因为冷敷能使局部血管收缩，降低皮肤的敏感度，从而缓解瘙痒，每次冷敷时间最好控制在10 - 15分钟，以免冻伤。😷
💊也可在医生的指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂或硫磺软膏，涂抹在患处能起到收敛、止痒的效果，在使用前最好将药物放入冰箱冷藏，这样效果会好些。也可咨询医生根据自身的情况开口服药物来缓解瘙痒。🚿
🍶找到并避免可能的过敏原也是控制荨麻疹的关键，常见的过敏原包括某些食物、药物、昆虫叮咬等，患者应注意自己的饮食和生活习惯，以便识别和避免这些诱因。☕
💥在荨麻疹发作期间，患者要尽量避免搔抓，搔抓虽然能暂时缓解瘙痒感，但会损伤皮肤，使皮肤屏障功能受损，可能导致风团增多、瘙痒加剧，甚至引发感染。可以保持皮肤清洁，穿宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。保持室内适宜的温度和湿度也有助于缓解瘙痒，因为过于干燥或闷热的环境可能会加重瘙痒症状。☕
🌳患者可以根据自身情况选择合适的止痒方法来缓解症状，如果通过上述方法仍不能有效止痒，或者出现呼吸困难、腹痛等严重症状，要及时就医。如果上述方法能帮助到您记得收藏，我会持续给大家分享和荨麻疹相关的知识。🌈
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