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张睿智 主治医师 广东省中医院二沙岛分院 心血管病专科
🤔 我们大家在平时的生活中都了解心率这个问题，其实对我们的健康有着至关重要的影响，如果心率发生异常，可能会导致各种不适症状出现。那么，心率高好还是低好呢？别急，让我们一探究竟！🍂
💡其实，心率过高或过低都不是好事。
首先，正常成年人的心率范围一般在60-100次/分钟之间。在这个范围内，心率相对偏低一些可能更有益，因为心率偏低意味着心脏的舒张期相对更长，这样可以让心室得到更好的充盈，从而提高心脏每一次的泵血效率，使心肌得到更好的血液供应。然而，这并不意味着心率越低越好，因为心率过低可能导致心脏供血不足，出现头晕、乏力等症状，严重时甚至可能导致昏厥、摔倒等危险情况。另一方面，心率过高也可能对身体造成危害。心动过速可能增加心肌耗氧量，诱发心肌缺血、缺氧等问题，长期下去还可能导致心力衰竭等严重后果。因此，心率的高低要根据个人情况和健康状况来判断。🍂
🌈 心率是我们身体健康的重要指标之一。🍂无论心率高低，都需要我们密切关注，及时采取措施进行调整和治疗。如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞、转发，让更多的人了解心率的重要性吧！💖
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