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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
👩⚕️膝外翻，俗称X型腿，是一种常见的下肢畸形，主要表现为站立时双膝关节碰在一起，而两足脚踝无法靠拢。那么，膝外翻应该如何矫正呢？让我来为大家详细解答。
👉首先膝外翻的病因多种多样：
🩹遗传因素：膝外翻有一定的遗传倾向，如果家族中有直系亲属存在膝外翻现象，那么下一代出现膝外翻的几率会相对较高。不严重的情况无需特殊处理，对于严重的膝外翻，特别是影响生活和运动的程度较高的患者，可能需要采取截骨矫形手术。这种手术通过截除一部分骨骼，然后重新固定，以改变下肢的力线，从而纠正膝外翻。
🩹外伤：膝盖部位发生严重骨折，愈合不良或畸形愈合，可能导致膝外翻，这种情况可能需要采取外科手术治疗，如骨切割、重建韧带等，以恢复膝关节的正常结构和功能。
🩹佝偻病：婴幼儿时期体内维生素D摄入不足，导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼正常发育，进而引发膝外翻。应遵医嘱口服维生素D滴剂、碳酸钙片等药物，以补充维生素D和钙质，促进骨骼正常发育。
🩹骨关节炎：随着年龄增长，关节部位长时间磨损，股骨外髁与外侧胫骨平台磨损过重，导致骨缺损，进而引起膝外翻。可在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药，以缓解疼痛和减轻炎症反应。
🩹慢性骨髓炎：慢性骨髓炎可能影响骨骼的正常生长和发育，从而导致膝外翻。这种情况可能需要先治疗原发病，然后根据病情选择合适的手术方式，如软骨修复、关节置换等。
🍭其次，对于已经患有膝外翻的患者，除了接受专业的矫正治疗外，日常的护理也非常重要。我们要注意保持下肢的清洁和干燥，避免感染；避免长时间站立或久坐，定期活动下肢以促进血液循环；穿着合适的鞋子和袜子，避免过紧或过松；同时，我们还要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和建议。👟💖
最后，我认为膝外翻的矫正需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、年龄、活动水平等。在矫正过程中，我们要坚持个性化治疗的原则，根据患者的具体情况选择合适的矫正方法。同时，我们也要关注患者的心理健康，给予他们足够的支持和鼓励。
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