怀孕的女性在平时的饮食关乎到胎宝宝的生长发育，因此不能随便服用某些食物和茶水。但是,也有很多女性在没有怀孕之前非常喜欢喝茶，在怀孕后猛然的不喝茶了会感觉非常的不适。其实，孕期也可以喝一些具有养生作用的茶，不会伤害自身健康和胎儿的健康，还能提高身体素质，促进胎儿生长发育。
孕妇可以喝什么茶？
1、菊花茶。菊花茶指的就是用菊花泡制的一种，能起到清肝火、明目、养心安神等功效和作用。如果怀孕的女性感觉自己头晕眼花、眼睛干涩、脾气暴躁等症状，就可以把菊花泡茶饮用，以起到缓解这些不适症状的效果。
2、柚子茶。柚子中含有钙、铁、镁等人体所需要的各种微量元素，并且其中含有的蛋白质的量也非常多，在所有的水果当中身居前位。中医认为，柚子茶的功效和作用是健胃消食、化痰止咳，同时还可以梳理因为情绪抑郁引起的气滞，经常饮用可以保证体内的气血畅通。尤其怀孕后出现了肠胃积食、口淡无味、腹中胀气、腹泻、痢疾等症状时，服用柚子茶能起到缓解效果。
3、奶茶。奶茶当中含有丰富的营养物质，具有去除油腻、助消化、缓解疲劳、集中思想、防治肠胃炎、帮胎宝宝补充营养物质等效果。而自制奶茶的时候可以在其中加入一些坚果或者橘子瓣、香蕉片等，这些食物当中含有的营养物质同样也非常丰富，更有利于准妈妈的身体健康。
4、芹菜茶。芹菜茶指的就是把芹菜榨汁当茶饮用，在制作时还可适当加一些白糖调味。而芹菜汁当中不仅含有丰富的维生素，能够美白和滋润皮肤，同时还含有大量的纤维素，可以帮助怀孕的女性疏通肠道，防治便秘。尤其出现了妊娠高血压的女性朋友们饮用一些芹菜茶可以起到辅助降压的效果，因此也是一种妊娠期间可以喝的具有保健功效的茶。
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