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刘隽华 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 皮肤科
在日常生活中，手指长倒刺是一种常见的现象，会给生活带来一些不便，甚至引起疼痛。那么，手指长倒刺究竟是怎么回事呢？
手指长倒刺怎么回事
1、皮肤干燥：当手指皮肤缺乏足够的水分时，角质层会变得干燥、脆弱，容易形成倒刺，这种情况在秋冬季节尤为常见。💦
2、营养不良：长期挑食、偏食或饮食不均衡，会导致身体缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、维生素E以及锌等。这些营养素的缺乏会影响皮肤的正常代谢和修复功能，使手指皮肤更容易长倒刺。🥦
3、过度摩擦：手指经常接触粗糙的物体或进行频繁的摩擦活动，如洗衣服、做家务等，会损伤皮肤表面的保护层，导致角质层干燥、翘起，形成倒刺。💪
手指长倒刺的检查方法
1、观察法：可以通过观察手指皮肤的状态来判断是否长倒刺。👀
2、触摸法：用手指轻轻触摸长倒刺的部位，会感觉到明显的刺痛感或不适感。👐
3、就医检查：如果手指长倒刺的情况比较严重，或者伴随有红肿、疼痛、化脓等症状，建议及时就医检查。医生会通过体格检查、血常规检查以及微量元素检查等方法，来确定倒刺的具体原因。🏥
手指长倒刺虽然是一种常见的现象，只要了解原因和检查方法，并采取正确的预防和处理措施，就可以有效地避免它的发生和加重。
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