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滕强 主治医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
韧带拉伤是一种常见的运动损伤或意外损伤情况，至于挂什么科，需要根据拉伤韧带的部位来决定。下面我将介绍不同部位韧带拉伤对应的科室。
🟢1.四肢关节韧带拉伤
不论是上肢，比如肩部、肘部、腕部韧带拉伤，还是下肢，如膝关节、踝关节韧带拉伤，一般都可以挂骨科或运动医学科。骨科医生对于骨骼和周围韧带等软组织结构的损伤有着丰富的诊断和治疗经验；运动医学科则更侧重于处理运动相关损伤，能运用先进的技术和方法为患者提供专业的治疗。像常见的踝关节扭伤导致的韧带拉伤，这些科室可以准确判断损伤程度，如韧带是轻度拉伤、部分撕裂还是完全断裂，并给出合适的治疗方案。
🟢2.脊柱韧带拉伤
当脊柱韧带出现拉伤时，比如颈椎、胸椎、腰椎韧带拉伤，建议挂骨科或脊柱外科。脊柱的结构复杂且重要，涉及神经等重要组织，骨科和脊柱外科医生可以通过详细的体格检查、影像学检查等手段，评估韧带拉伤对脊柱稳定性的影响，以及是否对神经造成压迫，进而采取相应的治疗措施，如保守治疗或必要时的手术治疗。
🟢3.其他部位韧带拉伤
如果是身体其他特殊部位韧带拉伤，如骨盆韧带拉伤，也可以先挂骨科。因为骨科医生有全面的解剖学知识和临床经验，能对这种相对少见部位的韧带损伤进行准确诊断和处理。若医院有更细分的科室，如盆底外科等，也可在骨科初步评估后转诊。
那么在日常中如何避免韧带拉伤呢？我觉得运动前热身和正确的姿势很重要，以下是我的建议：
🔵1. 运动前充分热身，包括全身关节的活动和动态拉伸，如转脚踝、膝关节屈伸等，使韧带适应后续运动，时间不少于10分钟。
🔵2. 保持正确姿势，避免长时间不良体态，工作学习中定时活动，减少韧带慢性劳损风险。
我认为了解韧带拉伤挂什么科以及相关的知识对于及时、准确地治疗损伤非常重要。希望大家在运动和日常生活中注意保护自己，预防韧带拉伤。
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