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杨建安 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 泌尿肿瘤外科
在生活中，尿液的颜色往往也能像一面镜子，反映出我们的身体状态是否健康。一般情况下，尿液呈现是透明色或者微微黄，如果颜色加深，甚至发红💥，就需要特别注意了！那么今天就来聊一聊出现红尿是怎么回事🤔！
1️⃣尿路感染：尿路感染是病原微生物引起的尿路感染性疾病，可能导致尿液中出现红细胞，使尿液变红。患者还可能伴有尿频、尿急🏃♂️、尿痛😣等症状。
2️⃣饮食因素：某些食物如红色火龙果🥝、甜菜根🥕等，食用后可能导致尿液发红，这是由食物中的天然色素引起的，通常无需太过担心。
3️⃣药物因素：某些药物如利福平、阿司匹林等，服用后也可能导致尿液变红🩸。这是因为药物或其代谢产物在尿液中呈现出的颜色所致。
此外，还可能与泌尿系统结石、肾脏疾病、外伤等有关。为了保证身体健康💪，建议平时要养成好的生活习惯。
1️⃣多喝水💧：多喝水有助于稀释尿液中的色素或红细胞，减轻尿液的红色程度。同时，多喝水也有助于促进排尿和尿路冲洗，有助于预防疾病。
2️⃣做好个人卫生🧼：定期进行清洗，保持干净卫生，避免不洁的性行为🚫。避免穿着紧致的衣物，以减少对尿路的刺激和摩擦。
尿液呈红色可能是由多种原因引起的，平时要多观察自身的身体状况。如果尿液变色伴随其他症状或持续存在，建议及时就医🏥进行专业评估和诊断，避免耽误病情🏥。
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