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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
脚背痛风发作起来，那钻心的痛可真让人难受。红肿热痛的症状常常让人连路都走不好。不过别着急，下面这些治疗方法能帮你缓解痛苦。
🎯药物治疗：急性发作时，非甾体抗炎药是好帮手，像依托考昔片，它能快速抗炎止痛。秋水仙碱也是常用药，能有效缓解脚背痛风的炎症，减轻疼痛和肿胀。
💡物理治疗：在疼痛缓解一些后，可以用冷敷的方法。用冰袋敷在脚背疼痛部位，每次15-20分钟，能收缩血管，减轻红肿。同时，适当抬高患足，促进血液回流，减少脚背的肿胀。
🌟饮食调整：一定要严格控制高嘌呤食物的摄入，比如海鲜、动物内脏等。多喝水，每天至少2000毫升，促进尿酸排泄。这样可以从根源上减少尿酸盐在脚背关节处的沉积，预防痛风发作。
如果你的脚背痛风经常发作，一定要及时就医。平时也要注意脚部的保暖和休息。希望大家都能早日摆脱脚背痛风的困扰，要是觉得这篇文章有用，就分享🔄点赞👍评论💬转发🔄吧！
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