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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
🤔 在我们的日常生活中，发烧是一种常见的身体反应。当我们终于从发烧的困扰中解脱出来，是否迫不及待想要洗去一身的疲惫呢？然而，发烧刚好，真的适合洗澡吗？别急，我们先从这个问题入手。
💖身体状况允许💖：发烧刚好一般是能洗澡的，如果身体状况允许，适量洗澡是可以的。水温应保持在38℃~40℃之间，接近体温，避免过高或过低的水温带来不适。确保室内温暖，防止洗澡过程中着凉，导致病情反复。如果退烧后仍感到虚弱，建议先休息，待体力恢复后再洗澡。洗澡时间不宜过长，建议控制在15~20分钟，避免身体疲劳。洗完澡后，迅速擦干身体，穿上保暖衣物，防止受凉。🚫
💖身体状况不佳💖：🚫如果退烧后伴有寒战、头晕等症状，建议先不要洗澡，以免加重身体负担。如果免疫系统较弱，洗澡可能导致散热能力下降，体温升高，不利于病情恢复。💖
🎉发烧刚好时，能否洗澡要根据个人身体状况来决定。如果身体状况良好，遵循一些注意事项，适量洗澡是可以的。而发烧的治疗方法则包括物理降温、药物治疗和病因治疗。在面对发烧时，我们应保持冷静，采取正确的治疗方法，让身体尽快恢复健康。点赞👍、转发🔄给更多的人，让我们一起传递健康与关爱！让我们共同守护健康，享受美好生活！💖
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