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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
🌈在生活中，我们难免会遇到一些小疾病，比如发热——这个让人头疼又无奈的症状。别担心，今天就来聊聊发热的护理措施，让你在面对发热时，能够从容不迫，轻松应对！💥
🍁物理降温法：物理降温法是通过外部手段降低体温的方法，适用于体温不超过38.5°C的轻度发热。
🍁冰袋冷敷：将冰袋放置在额头、腋下或腹股沟等大血管经过处，利用冰袋的低温带走身体的热量，达到降温效果。但需注意，冰袋不可直接接触皮肤，以防冻伤。
🍁温水擦浴：使用温水浸湿毛巾，擦拭全身皮肤，特别是腋下、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量。
🍁药物降温法：当物理降温效果不佳，或体温持续升高超过38.5°C时，需考虑使用药物降温。对乙酰氨基酚适用于儿童和成人，具有解热镇痛作用，且副作用较小。布洛芬同样适用于儿童和成人，除了降温外，还有一定的抗炎作用。
🍁发热虽是小病，但护理不可大意。物理降温法温和安全，适用于轻度发热；药物降温法则能迅速降低体温，但需注意药物副作用。在面对发热时，让我们用科学的护理方法，守护自己和家人的健康吧！💪如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞、转发给更多的人，让我们一起传递健康与关爱！💖💖💖
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