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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
🌿在日常生活中虾以其鲜美的口感和丰富的营养，成为了餐桌上的一道亮丽风景线。而对于鼻炎患者来说，能否享受这份来自海洋的馈赠，却成了一个值得探讨的话题。今天，我们就来聊聊吧。💖
鼻炎一般是能吃虾的。🦐对于单纯性鼻炎或肥厚性鼻炎患者而言，适量食用虾是完全可以的。虾富含优质蛋白质、维生素A、D、E及B族维生素，还有钙、磷、铁等多种矿物质，这些营养素有助于提升身体免疫力，对鼻炎症状的改善有积极作用。例如，蛋白质是身体修复受损细胞的重要原料，而维生素则能增强鼻腔黏膜的抵御能力。当然，前提是患者对虾不过敏。💊若鼻炎症状较重，如鼻塞、流涕频繁，可在医生指导下使用通窍鼻炎片、丙酸氟替卡松鼻喷剂等药物缓解症状，同时保持良好的饮食习惯，适量摄入虾等高蛋白食物。💖
✨虾不仅是美食，更是营养与健康的代名词。对于鼻炎患者来说，适量食用虾，选择健康的烹饪方式，不仅能满足味蕾的需求，更能为身体提供充足的营养支持。点赞、转发，让更多人了解这份来自海洋的关爱！💖
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