这类人群易感染带状疱疹病毒，专家支招如何预防

10月25日，七旬老人吴大爷（化名）因左侧胸背部水疱伴阵发性刺痛3天到南方医院增城院区皮肤科就诊，自诉既往有直肠肿瘤，抵抗力低。医生查体见其左侧胸背部红斑基础上带状分部小水疱，最终确诊为带状疱疹，遂予抗病毒、止痛、营养神经及红光照射等治疗，并嘱咐其注意休息、避免劳累，注意戴好口罩，避免传染给他人。

南方医院增城院区皮肤科主任彭学标表示，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的感染。“这种病毒在我们儿童时期感染水痘后，会在体内潜伏，随时待命。一旦免疫系统受到压制，病毒就会重新激活，导致带状疱疹的发生。”

彭学标指出，50岁以上、免疫力低下的人群最易引起带状疱疹发作，大约90%以上的成人体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒，而约三分之一的人在一生中会患上带状疱疹。随着年龄的增长，免疫功能下降，病毒便可能再度活跃，造成感染。感染带状疱疹后，通常会全身不适、皮疹、神经痛的症状。

彭学标提醒，带状疱疹具有传染性！它的病毒主要存在于疱液和皮损中，传播途径包括飞沫和直接接触。如果一个人没有感染过水痘，接触了带状疱疹患者的疱液，可能会感染病毒并导致水痘的发生。因此，感染带状疱疹的人需注意避免传染他人，尤其是家中有婴幼儿、孕妇和体质虚弱者，家庭成员之间需要做好防护工作。那么，如何预防带状疱疹？彭学标支招：一是接种疫苗，带状疱疹疫苗是预防该病最有效的手段。尤其是50岁及以上的人群，接种疫苗能够显著降低带状疱疹的发病率和减轻症状。二是增强免疫力，增强免疫力是预防带状疱疹的关键，可以经常规律锻炼，保持适度的体育活动，增强体质；合理膳食，摄入足够的营养素，尤其是维生素和蛋白质；同时保证保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。另外，压力会降低免疫力，因此学会放松和缓解压力至关重要。可以通过冥想、瑜伽或其他休闲活动来达到这个目的。