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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
乳房整形后吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物、富含维生素E的食物等比较好，这些食物有利于伤口恢复，具体如下：
1、富含蛋白质的食物：蛋白质是组织修复的重要原料，乳房整形后适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类及豆制品，有利于伤口愈合。
2、富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白合成，有利于伤口愈合。乳房整形后可以多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3、富含锌的食物：锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体蛋白质、脂肪、糖、核酸等的代谢。乳房整形后适量摄入富含锌的食物，如贝类、动物肝脏、坚果等，有利于伤口恢复。
4、富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害。乳房整形后适量摄入富含维生素E的食物，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等，有利于伤口愈合。
乳房整形后，除了注意饮食外，还需要注意休息，避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，避免感染。如果出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
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