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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
紧致眼部肌肤是许多人关注的美容问题，因为眼部肌肤的松弛和细纹往往会让人显老。以下是一些建议，可以帮助紧致眼部肌肤：
1.眼部按摩：定期进行眼部按摩，可以促进血液循环，帮助眼部肌肤排毒，从而达到紧致效果。按摩时，用无名指轻轻按压眼周穴位，由内向外轻柔滑动。
2.保持良好作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间使用电子产品，以减轻眼部疲劳，有助于眼部肌肤的修复和紧致。
3.饮食调理：多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，这些食物有助于抵抗自由基的损害，保持眼部肌肤的紧致和弹性。
总之，紧致眼部肌肤需要综合采取多种方法。坚持执行以上措施，眼部肌肤会逐渐变得紧致有弹性。
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