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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
一般来说，建议在手术后至少等待2-3个月，让身体充分恢复后再开始进行瑜伽等运动。
在进行瑜伽等运动之前，需要确保身体已经完全恢复。可以咨询医生或物理治疗师，了解身体的恢复情况，并根据他们的建议来安排运动计划。
在开始进行瑜伽等运动时，需要逐渐增加运动的强度和难度，避免过度拉伸或扭曲身体。建议从简单的姿势开始，逐渐增加难度，同时注意保持身体的平衡和稳定。
此外，在进行瑜伽等运动时，需要穿着舒适的运动服装，并选择一个安静、舒适的环境。避免在高温或潮湿的环境中进行运动，以免引起身体不适。
总之，假体取出后需要一定的时间来恢复，才能进行瑜伽等运动。在进行运动之前，需要咨询医生或物理治疗师，了解身体的恢复情况，并根据他们的建议来安排运动计划。同时，需要注意逐渐增加运动的强度和难度，避免过度拉伸或扭曲身体，以保护身体的健康。
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