煮玉米水放点盐可以喝，并且具有一定的功效。下面详细分析玉米水加盐是否能喝，以及其具体功效。
一、是否能喝
玉米是一种常见的食材，其含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维等，在烹饪的过程中，玉米中的营养物质会释放到水中，形成玉米水。加盐可以提升玉米水的口感，并且含有少量的盐分也有助于补充身体所需的矿物质。
二、功效
1、控制体重：玉米水是一种低热量、低脂肪的饮品，适合一些需要减肥或保持身材的人群。玉米本身富含纤维，能增强饱腹感，减少摄入其他高热量食物的欲望，有助于控制体重。
2、保护胃黏膜：玉米水中含有较多的胶质物质，具有很好的保护胃黏膜的作用，可以起到保护胃黏膜、调节胃酸分泌的作用，有助于缓解一些胃肠道问题，比如胃胀、消化不良等症状。
3、利尿：玉米水中含有的维生素、矿物质和纤维等成分，可以促进体内废物和毒素的排出，清洁肾脏，有助于改善体内环境，减少体内毒素的滞留，对于一些容易有水肿问题的人群有一定的帮助。
总的来说，煮玉米水放点盐可以喝，并且具有一定的保健功效。但需要注意的是，每天饮用的量不能过多，适量即可，过多会导致盐分摄入过多，对肾脏和身体健康造成不利影响。
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