增肌粉和乳清蛋白都是常见的增肌营养品，都可以提供身体所需的蛋白质和其他营养素，帮助肌肉生长和修复。
增肌粉通常是一种由多种蛋白质、碳水化合物和其他营养物质混合而成的，主要用来提供能量和辅助肌肉生长。乳清蛋白是从牛奶中提取的一种优质蛋白质，富含丰富的氨基酸，特别是支链氨基酸，被人体更容易吸收和利用，两者都可以起到增肌的效果。
需要注意的是，无论是增肌粉还是乳清蛋白，都应该根据个人的身体状况和需求来选择合适的产品。都应该注意适量摄入，不要过量使用以免对身体造成负面影响。
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胖子增肌喝增肌粉还是乳清蛋白
胖子增肌不管是喝增肌粉，还是喝乳清蛋白都可以，都有助于让肌肉逐渐增大和增强。增肌粉是一种高蛋白、高碳水化合物的膳食补充剂，通常添加了氨基酸、维生素和矿物质等成分，主要作用是提供身体所需的营养物质，促进... 详细»
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瘦子增肌吃增肌粉还是乳清蛋白
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健身喝增肌粉还是乳清蛋白
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刚开始健身吃增肌粉还是乳清蛋白
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