运动对身高增长的影响主要通过以下几个方面来进行解释：
首先，运动可以帮助增强肌肉和骨骼。在青春期，适当的运动能够促进骨骼的生长和发育，增强骨骼的密度，从而对身高的增长具有一定的促进作用。
其次，适当的运动可以促进荷尔蒙的分泌。在青春期，男性激素和雌激素的分泌量增加，这对身高的增长起着重要的作用。而适当的运动可以刺激荷尔蒙的分泌，从而对身体的发育和生长有一定的促进作用。
另外，运动可以帮助孩子们保持健康的体重。肥胖会对身高的增长造成一定的影响，因为过重的体重会增加骨骼和肌肉的负担，从而对身高的增长产生一定的影响。适当的运动可以帮助孩子们控制体重，保持健康的体态。
最后，运动可以改善姿势和气质。通过坚持运动锻炼，可以促使骨骼和肌肉的成长，使得孩子们的姿势更加挺拔，气质更加优雅。
总之，运动对于身高的增长并没有直接的作用，但是适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，帮助孩子们保持健康的体态和体重，从而对身高的增长产生一定的促进作用。
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