野红茶功效与作用一般包括提神醒脑、帮助消化、减肥瘦身。
1.提神醒脑：野红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，提高人的精神状态，提高工作效率。
2.帮助消化：野红茶中的茶碱和鞣酸可以增强胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。
3.减肥瘦身：野红茶中的茶多酚和茶碱可以提高新陈代谢，促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。
野红茶是一种非常健康的饮品，适合长期饮用。但是，由于其含有咖啡因，所以不建议晚上饮用，以免影响睡眠。同时，野红茶也不能过量饮用，否则可能会引起不适。
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