杨梅和葡萄可以同时吃。
杨梅含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维以及多种抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生理活性。而葡萄则含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C以及矿物质等，具有补血、抗氧化、抗疲劳等多种功效。此外，葡萄性平，杨梅性温，两种食物的食物属性并不相克，而且一起吃营养成分也不会相克，因此是可以一起吃的。
总的来说，杨梅和葡萄都是营养丰富的水果，分别具有不同的功效，是可以一起吃的。但是，无论是杨梅还是葡萄，都需要适量食用，过量都可能对身体产生不良影响。
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