不要躺下测量血压，对准确度会有影响。而准确的血压值非常重要，因此对血压测量有明确的要求。测量血压的标准方法是保持坐姿，将上臂放在桌上，袖带的位置与心脏的位置基本平齐，测量血压前应安静5~10分钟以上。一般情况下，应取三次的平均值，因为多次在第一次测量血压后，第二次测量会明显低于第一次测量。因此，如果第二次比第一次低15mmhg，则应进行第三次测量，以三次测量的平均值作为血压的标准。
如何提高测量血压的准确度
1、恒压血压计。每一个血压计都有一定的误差，使恒压血压计能准确记录变化。
2、定时。每个时间段的血压不同。血压在夜间最低，早晨起床后缓慢上升。在早上6~10点和下午4~8点有一个峰值，然后缓慢下降。因此，血压应该在一个固定的时间段内测量。
3、位置。在相同条件下，右臂的测量值比左臂高出约10mm汞柱，更客观。右上臂应尽量远离心脏。
测量血压时要注意什么事项
1、血压计袖带宽度应为上臂长度的2/3，袖带长度应达到上臂周长的2/3.如果袖带太窄，则测得的血压值高。如果袖带太长，则测得的血压值低。
2、选择合适的测压环境。患者应在安静、温度适宜的环境中休息5~10分钟，避免在手臂丰满、吸烟、受凉、喝咖啡等应激状态下进行测压。
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