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茼蒿苦能不能吃

来源:医联媒体

茼蒿苦一般能吃。

茼蒿是一种常见的蔬菜,具有独特的风味和营养价值。茼蒿中含有多种营养物质,如维生素、矿物质、膳食纤维等,对人体健康有很多好处。

茼蒿的苦味主要来自于其中的一些化学成分,如生物碱、黄酮类化合物等。这些苦味物质在一定程度上具有抗氧化、抗菌、抗炎等生物活性,对人体健康有益。所以,茼蒿苦一般能吃。

如果不喜欢茼蒿的苦味,可以尝试用焯水、炒制、煮汤等方法来烹饪茼蒿,这样可以减轻苦味。此外,可以将茼蒿与其他食材一起搭配,如鸡蛋、豆腐、肉类等,这样可以中和苦味,增加口感的丰富性。

若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状,建议及时就医。

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