蒜苔含钾高。
据研究显示，每100克蒜苔中含有含有279毫克的钾。因此，蒜苔可以被认为是一种钾含量非常丰富的食物，特别对于维持身体的健康和平衡非常有益。它在维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能方面起着重要作用。钾能够帮助调节血压，维持正常的心律，促进肌肉收缩和放松，以及帮助维持骨骼健康。此外，钾还能够帮助减少肾结石的风险。
需要注意的是，虽然钾对身体有益，但是摄取过量的钾也会对肾脏造成负担。患有肾脏疾病的人群应注意限制钾的摄入。总的来说，蒜苔是一种非常健康的蔬菜，特别适合那些需要增加钾摄入的人群食用。
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木瓜含钾高吗
木瓜是临床常用的中药，具有祛湿和胃、利尿消肿、舒筋活络、祛风除湿等功效。可用于治疗因脾湿引起的恶心、呕吐、腹泻、脚气水肿等症状。可与杜仲配伍使用。桑寄生、大叶蓼，也可用于治疗风湿病。此外，木瓜作为一种... 详细»
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山药含钾高吗
山药在中医来讲是一种健脾消食的药物，从它的药物成分来讲，山药里面不含有钾离子。而富含钾离子的相关食物有橘子、橙子，还有我们的橘子汁、橙子汁等饮料。还有一些富含钾的食品，有香蕉，这些食物都可以升高血钾。... 详细»
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红枣含钾高吗
红枣中含钾的量是比较高的。红枣内含钾大约有520毫克左右。钾元素对人体有参与糖类、蛋白质的正常代谢、维持持细胞内外正常的酸碱平衡、降低高血压等作用。需要补钾的患者可以适当食用。但切不可多吃摄入过多，可... 详细»
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