胖子增肌不管是喝增肌粉，还是喝乳清蛋白都可以，都有助于让肌肉逐渐增大和增强。
增肌粉是一种高蛋白、高碳水化合物的膳食补充剂，通常添加了氨基酸、维生素和矿物质等成分，主要作用是提供身体所需的营养物质，促进肌肉合成和生长，同时控制体重的增长速度，减少过量脂肪的堆积。
乳清蛋白含有丰富的氨基酸和高质量的蛋白质，可以帮助肌肉生长和修复。此外，乳清蛋白还可以提高代谢率和促进脂肪燃烧，有助于减少脂肪。
胖子增肌喝增肌粉或乳清蛋白都是不错的选择，关键在于个人的需求和情况。合理搭配营养补充剂、坚持科学训练和良好的生活习惯，才能有效增肌，获得理想的身材和健康。
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增肌喝增肌粉好还是乳清蛋白
增肌粉和乳清蛋白都是常见的增肌营养品，都可以提供身体所需的蛋白质和其他营养素，帮助肌肉生长和修复。增肌粉通常是一种由多种蛋白质、碳水化合物和其他营养物质混合而成的，主要用来提供能量和辅助肌肉生长。乳清... 详细»
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瘦子增肌吃增肌粉还是乳清蛋白
瘦子增肌是一个需要综合考虑训练、营养和休息的过程。在饮食方面，增肌粉和乳清蛋白是常用的补充蛋白质的产品。对于瘦子来说，选择合适的补充蛋白质产品能够帮助增加肌肉质量，提高身体素质。1.增肌粉：增肌粉是由... 详细»
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健身喝增肌粉还是乳清蛋白
健身是一种通过各种运动、锻炼和饮食管理等方式，以增强身体素质、改善健康状况、塑造良好体型和提高体能水平为目的的综合性活动。健身一般可以喝增肌粉，也可以喝乳清蛋白，可根据自身情况来定。增肌粉主要是由碳水... 详细»
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胖子能喝蛋白增肌粉吗
胖子是指肥胖人群。蛋白粉是一种营养补充剂，通常用于增加肌肉质量和促进身体恢复。一般肥胖人群可以喝蛋白增肌粉，但需要根据具体情况选择合适的产品和用量。蛋白增肌粉是一种高蛋白质、低脂肪的营养补充剂，主要成... 详细»
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刚开始健身吃增肌粉还是乳清蛋白
增肌粉和乳清蛋白都是健身人士常用的营养补充品，主要作用都是帮助肌肉恢复和增长。但是，成分、效果和使用方式都有所不同，因此选择哪种产品需要根据个人的身体状况和健身目标来决定。增肌粉是一种高热量、高蛋白的... 详细»
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