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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
中医认为，脾主水，脾是蕴化湿气的主要脏器。脾能“蕴化水谷、蕴化水湿”，意味着脾除了有消化功能，还肩负着“化湿”的中药职责。但中医五行学说认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，脾之不适会影响人体湿气的排出，而湿气重也会影响脾的运化功能，湿邪之气不除，进食再多补品也于事无补。中医讲究对症下药，那么湿气重的表现有哪些呢？治疗湿气的药有哪些呢？
一、湿气重的表现
人们感到食欲不振、吃饭时容易胀气且感觉恶心；精神萎靡，感到胸闷，肢体沉重且浑身酸痛；身体容易疲乏，头脑昏沉，记忆力衰退。短时期内体重越来越大，虚胖，下肢水肿。晨起时眼睛浮肿且有眼袋出现在眼下。常年颈肩腰腿痛的人群若感到症情加重，则表示体内湿气越重，腰腿痛的症状越厉害，表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。
二、治疗湿气的药
治疗湿气的方式有多种，如食疗去湿气，运动祛湿，或者中药泡脚等。中医讲究对症下药，人体湿气重则引起脾胃失调，故祛湿的同时也要记得健脾。治疗湿气且健脾的主要有：
1、清热祛湿颗粒。其功能主治是：清热祛湿，益气生津。适应症为暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干等症状。
2、藿香正气丸。其功能主治是：解表化湿，理气和中。对于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或者恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻等症状有治疗作用。
3、香莲丸。其功能主治是：清热化湿，行气止痛。适用于大肠湿热所致的痢疾，症状比如：大便脓血，里急后重，发热腹痛，肠炎等，皆可服用此药用于缓解以上症状。
除了以上的药以外，还可以采用一些中药材泡茶进行调理体内湿气。例如陈皮茯苓茶，适量的陈皮与茯苓洗干净放进保温杯里冲热水浸泡，对人体有健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂的功效和作用。还有众人都略有耳闻的红豆薏仁粥、春砂仁等，既养肝明目，又祛湿健脾。
以上就是为各位讲解的人体湿气重的症状表现,以及治疗湿气的药的相关内容了，现代人大多数都处在亚健康的状态，体内湿气重影响着不少人的身体健康以及日常生活，要学会识别体内湿气重的症状表现，再针对其而去治疗。治疗湿气有多种方法，在对症下药方面，以上亦有治疗湿气的药的相关知识了。日常生活也需要多加注意，多食用去湿气的食物，在祛湿的时候，同时健脾。
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