柠檬百香果茶是一种由柠檬和百香果混合制成的茶饮,具有抗氧化、促进消化、减肥瘦身等功效与作用。
1.抗氧化:柠檬和百香果中含有丰富的抗氧化剂,能够中和自由基,减缓细胞氧化过程,预防慢性疾病。
2.促进消化:柠檬和百香果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题,并帮助消化吸收。
3.减肥瘦身:柠檬和百香果茶低热量、高饱腹感,喝上一杯能有效控制食欲,帮助减少摄入热量,达到减肥瘦身的效果。
但需要注意的是,并不适合所有人群,对某些特定人群,如孕妇、儿童、过敏体质者,需要谨慎饮用。在饮用前最好咨询专业医生或营养师的建议。
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