魔芋粉是一种天然的植物性食品，主要由魔芋根部加工而成，具有促进肠道健康、减肥与控制体重、降脂降糖等多种功效和作用。
1.促进肠道健康：魔芋粉中的膳食纤维不仅能促进肠道蠕动，预防便秘，还能作为益生元促进益生菌生长，维持肠道菌群平衡，支持消化系统健康。
2.减肥与控制体重：魔芋粉因其低热量、低脂肪的特性，适合作为减肥食品。能增加饱腹感，减少食物摄入量，有助于控制体重。
3.降脂降糖：魔芋粉含有丰富的膳食纤维，能够延缓食物在肠道中的消化吸收过程，从而减缓血糖上升的速度，对糖尿病患者具有辅助治疗作用。此外，膳食纤维还能帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有利于调节血脂，预防心血管疾病。
需要注意的是，魔芋粉虽然好处众多，但由于其中还含有一定量的草酸钙，过量食用可能会对肾脏造成负担，因此在食用时应注意适量。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
魔芋的功效与作用
魔芋，又被称为白魔芋、魔芋粉等，是一种富含膳食纤维和低热量的食品。主要功效与作用主要体现在以下几个方面：1.营养供给：魔芋富含淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，有助于增强机体的营养供给。2.增强免疫力：... 详细»
-
-
魔芋花的作用与功效
魔芋花的作用与功效通常是排毒、减肥、降低胆固醇。1.排毒：魔芋花中的纤维素含量丰富，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助身体排出毒素和废物。还能促进胆固醇的排泄，净化血液，让身体更加轻盈健康。2.... 详细»
-
-
魔芋的功效与作用禁忌
功效作用：魔芋中含有大量的膳食纤维，可以吸收膨胀，增加饱腹感，有辅助减肥的作用；膳食纤维可以促进胃肠道功能，将有毒物质排出体外，有排毒通便之功；魔芋的有效成分可以阻止人体对胆固醇的消化吸收，帮助降血脂... 详细»
公众号
头条号
百家号