蛋白粉是一种富含优质蛋白质的营养补充品，对于提高免疫力有着重要作用。以下是蛋白粉的作用：
1、蛋白质是构成人体免疫系统的基本物质之一。免疫系统中的许多细胞和分子都是由蛋白质构成的，如抗体、白细胞等。因此，摄入足够的蛋白质可以促进免疫系统的正常运作，提高人体的抵抗力。
2、蛋白质可以帮助修复受损的组织和细胞。当身体受到感染或损伤时，需要大量的蛋白质来修复受损的组织和细胞。如果蛋白质摄入不足，就会导致修复过程缓慢，影响身体的恢复能力。
3、蛋白质可以促进肌肉生长和维持肌肉质量。如果肌肉质量不足，就会影响免疫系统的正常运作。因此，适量的蛋白质摄入可以帮助维持肌肉质量和促进肌肉生长。
4、蛋白质可以提供能量。当身体缺乏能量时，会分解蛋白质来提供能量。如果蛋白质摄入不足，就会导致身体无法获得足够的能量，从而影响免疫系统的正常运作。
需要注意的是，蛋白粉并不能替代正常饮食中所需的营养素，应该在医生的指导下合理使用。同时，过量的蛋白质摄入也会对身体健康造成负面影响，因此应该注意控制摄入量。
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