莲子和鸡肉属于比较常见的两种食材，通常可以一起煲汤。
莲子是一种天然的食材，富含蛋白质和多种维生素，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。鸡肉富含蛋白质和维生素B，有助于增强人体的抵抗力，提高免疫力。将莲子和鸡肉一起煲汤可以使汤的营养更加丰富，能帮助补充人体所需的多种营养，有助于增强免疫力。
莲子可以和鸡肉一起煲汤虽然营养价值比较高，但不建议过多食用，以免引起消化不良。同时要保持饮食多样化，摄入充足的营养，有助于身体健康。
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