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苦瓜是属于酸性还是碱性物质

来源:医联媒体

苦瓜是属于碱性物质,适当吃一些可以调整酸碱平衡,预防和改善一些慢性疾病。

苦瓜中含有丰富的钾、钙、钠、镁等金属元素,在体内代谢后可生成带阳离子的碱性氧化物,因此苦瓜属于碱性食物,可以帮助中和体内酸碱平衡,减少人体内的酸度,从而起到保护肝脏、清洁血液、提高免疫力等作用。此外,苦瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,降低血糖和血脂,对预防和控制糖尿病、高血压等慢性疾病有一定的作用。

苦瓜中含有奎宁,这种物质会刺激子宫收缩,引起流产,因此孕妇及备孕女性应慎食苦瓜。

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