减肥期间不建议吃朝鲜面。
首先，朝鲜面每份大约有400卡路里的热量，这一数字相对较高。高热量摄入可能会对减肥有所阻碍，因为减肥的关键在于消耗比摄入更多的热量。
其次，朝鲜面中还含有较高的碳水化合物，而碳水化合物是人体储存脂肪的主要来源。因此，过量摄入碳水化合物也可能会导致增加体重，而不利于减肥。
此外，朝鲜面的烹饪方式也会影响其对减肥的影响。如果使用高油脂的调料和烹饪方法，如炸酱面、辣白菜炒饭等，那么这些食物的热量和脂肪含量都会大大增加，不利于减肥。
总之，如果想要加速减肥，应选择更多富含膳食纤维和蛋白质的食物。同时，还需要注意搭配其他低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保证营养均衡并促进减肥效果
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