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喝白酒胖还是喝啤酒胖

喝白酒和啤酒都会导致体重增加,但是它们的热量和酒精含量不同,因此对身体的影响也不同。

首先,白酒和啤酒的卡路里含量是一样的。每毫升酒精消耗的卡路里都是约7kcal。然而,由于啤酒通常以大容量饮用,所以比起白酒相对来说摄入的卡路里更多。

其次,由于白酒的酒精浓度较高,通常饮用量更小。相比之下,啤酒的饮用量更多。因此,如果从相同酒精含量来比较,白酒的摄入卡路里更低。

此外,酒精摄入会影响身体的代谢过程。酒精是身体处理的优先级,这会导致身体停止将脂肪作为能量来源进行代谢,直到酒精完全被清除。这意味着,无论喝白酒还是啤酒,酒精都会减慢脂肪的燃烧速度,从而增加存储脂肪的可能性。

综合以上分析,不能简单得出白酒或啤酒哪个更容易导致发胖的结论。如果适度饮用,无论白酒还是啤酒,都不会对体重产生巨大影响。

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