富硒食品指的是含有丰富硒元素的食物，硒是一种重要的微量元素，对人体有着多种益处。富硒食品的摄入能够帮助人体增强免疫力、抗氧化、预防疾病、促进代谢、保护心血管健康等，具体好处如下：
1、增强免疫力：硒对免疫系统有益，能够提高白细胞的数量和活力，增强疾病的抵抗能力。
2、抗氧化作用：硒可以提高细胞对氧化应激的抵抗能力，减少自由基的破坏，保护细胞健康，改善皮肤健康，延缓衰老。
3、预防癌症：硒对于预防癌症的作用备受关注，研究表明，适当的硒摄入有助于预防各种癌症，如食管癌、肝癌、肺癌等。
4、促进代谢：硒对甲状腺激素的合成和代谢具有重要作用，能够促进新陈代谢，维持体内能量平衡。
5、保护心血管健康：硒可以降低胆固醇，减少血小板的凝聚，有助于预防动脉粥样硬化，保护心血管健康。
6、促进骨骼健康：硒能够促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松症的发生。
总之，总之，富硒食品对人体健康有很多好处，但需要注意的是，过量摄入硒也会对人体造成危害，因此应该适量食用。正常成年人每日推荐的硒元素摄入量为50-200微克。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病、血...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
乐山市人民医院 肿瘤、血液
擅长：擅长肿瘤化疗及热...
-
-
富硒康有什么作用
富硒康是一种含有丰富硒元素的保健品，具有多种作用和益处。1.抗氧化作用：硒是人体内重要的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激，防止细胞损伤，延缓衰老等。富硒康含有丰富的硒元素，可以有效地提供... 详细»
-
-
富硒与癌症有什么关系吗
富硒与癌症之间存在着一定的关系，大多数研究表明富硒可以对癌症起到一定的预防和治疗作用。硒是一种微量元素，是人体内十分重要的一种天然抗氧化剂，它可以通过增强免疫系统、减少DNA损伤等多种方式来抑制癌症的... 详细»
-
-
富硒鸡蛋的功效与作用
富硒鸡蛋是指含硒量为0.2~0.5mg/kg的鸡蛋，具有以下几种功效与作用：1、抗氧化：硒是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内自由基，防止细胞老化和癌症的发生。富硒鸡蛋中的硒元素，可以有效地抵抗氧化应激... 详细»
公众号
头条号
百家号