吃烟酰胺片不能美白。
首先，烟酰胺片，作为一种维生素类药物，其主要功效在于防治因烟酸缺乏所导致的糙皮病、口炎及舌炎等健康问题。尽管烟酰胺在美容领域因其潜在的改善肤质和提亮肤色的能力而受到关注，但直接通过口服烟酰胺片来达到美白效果的做法并不可取。
其次，烟酰胺在护肤品中的美白效果是基于其能够抑制黑色素的形成和促进角质层的代谢，但这需要在皮肤局部使用并经过适当的配方设计才能发挥作用。而口服烟酰胺片后，其大部分会被机体吸收并参与全身的新陈代谢过程，难以直接作用于皮肤产生美白效果。
再者，过量服用烟酰胺片可能带来一系列不良反应，包括头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等，这些不适症状虽然可能自行消失，但仍表明药物对机体的潜在影响。更为严重的是，妊娠初期的女性过量服用烟酰胺片存在致畸风险。
综上所述，由于口服烟酰胺片并不能直接作用于皮肤产生美白效果，且存在潜在的健康风险，因此不推荐将其作为常规的美白手段。对于追求美白效果的个体，应咨询专业皮肤科医生或美容专家的建议，选择安全有效的美白方法。
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