不吃晚餐可以排毒减肥？这个说法并不完全准确。虽然不吃晚餐可以减少身体摄入的热量，从而达到减肥的效果，但这并不意味着可以排毒。排毒是一个复杂的生理过程，需要身体一系列的器官和系统来完成，而不吃晚餐并不能直接促进排毒。
不吃晚餐能长寿？这个说法也并不科学。虽然部分研究表明适度限制热量摄入可能对延长寿命有一定的作用，但这并不意味着直接不吃晚餐就能够达到这个目的。
长寿与健康息息相关，而健康需要综合的营养摄入、均衡的饮食、适量的运动、良好的心态等多个因素来保障。不吃晚餐可能会导致身体摄入的热量不足，影响身体的代谢和营养摄入，长期下来反而会对身体健康产生负面影响。
因此，想要排毒减肥和追求长寿，最重要的是要养成良好的生活习惯，保持均衡的饮食，适量的运动，充足的睡眠等。不要盲目追求不吃晚餐来达到这些目的，而是要根据科学的方法来调整自己的生活方式。
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