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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
中午不午睡下午出现心脏疼痛可能有多种原因。首先，疲劳是一个常见的原因。午睡可以帮助恢复精力和减轻疲劳感，如果中午没有休息，下午就会出现疲劳和疼痛的感觉。
另外，心脏疼痛也可能是心脏疾病的一个征兆。例如，冠心病是一种常见的心脏疾病，其主要症状是心绞痛，即心脏疼痛感。
此外，压力也是一个重要的原因。工作压力、学习压力等都会导致身体处于紧张状态，心脏负荷增加，进而引发心脏疼痛。中午不午睡，下午的工作负荷增加，压力也会相应增加。
建议合理安排作息时间，保证充足的休息时间。如果条件允许，可以在午饭后找一个舒适的环境午睡一会儿，让身体得到休息。
另外，注重调节压力，尽量避免过度劳累和紧张的情绪，可以尝试一些放松的活动，例如散步、冥想或者听音乐。
如果疼痛持续存在或症状加重，建议尽快咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。
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