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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
中度高血压是一种常见的慢性疾病，对健康会造成一定的影响。戒酒对降低血压有一定的作用，但不能单靠戒酒来治疗中度高血压，还需要结合其他措施来控制血压。
首先，戒酒后能够降低中度高血压患者的血压。过度饮酒会对心血管系统产生负面影响，引起血管收缩，导致血压升高。而戒酒后，身体逐渐恢复正常，血管得到放松，血压也会有所下降。研究表明，戒酒可以降低高血压患者的收缩压和舒张压，从而减少心血管疾病的风险。
其次，戒酒后可以改善体重。过度饮酒容易导致体重增加，而肥胖是高血压的危险因素之一。戒酒后，人们往往会注意饮食和运动，对体重进行控制，从而有助于降低血压。减少体重对于降低高血压的干预效果是非常显著的。
另外，戒酒有助于改善睡眠质量。睡眠不足或质量不佳是高血压的诱因之一，而戒酒后往往可以改善睡眠。好的睡眠可以降低人体的应激反应，有助于控制血压。
然而，戒酒并不能完全治愈中度高血压，还需要结合其他措施来控制血压。首先是饮食调整，限制盐分摄入，增加水果蔬菜和全谷类食物的摄入。其次是增加体育锻炼，适量的运动可以帮助降低血压。最后是遵从医生的药物治疗方案，有条件的患者可以在医生的指导下服用降压药物。
总的来说，戒酒对于降低中度高血压患者的血压有一定的作用，但不能完全依赖戒酒来治疗高血压。还需要结合其他措施，如饮食调整、体育锻炼和药物治疗等，全面控制血压，降低心血管疾病的风险。
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