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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压与肾功能存在着密切的关系，而高血压对肾脏的损害也是高血压的一大并发症。以下是一些治疗高血压并保护肾功能的方法：
1.药物治疗：选择合适的降压药物进行治疗非常重要。常用的降压药包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、ARB受体拮抗剂和利尿剂等。
2.注意控制血压：控制血压是治疗高血压并保护肾功能的基本措施。对于慢性肾脏疾病患者，控制血压的目标可以更低，一般控制在收缩压小于130mmHg，舒张压小于80mmHg。
3.控制饮食：合理的饮食结构也是维持肾功能的重要因素。患有高血压的患者需要限制钠盐的摄入，避免饮食过咸，尽量取食新鲜蔬菜水果，增加钾盐的摄入。此外，适量控制蛋白质的摄入也对肾脏有较好的保护作用。
4.积极治疗原发病：一些原发疾病，如糖尿病、肾小球肾炎等也是导致高血压和肾功能损害的重要原因。如果同时存在这些疾病，就要积极治疗这些原发病，控制血糖和减轻肾脏炎症。
5.戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入同样重要。吸烟会进一步增加血压，损害血管壁，导致血压升高和肾脏损伤。酒精摄入过多也会对肾脏产生毒性作用，损害肾脏功能。
6.运动锻炼：规律的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等，每周至少进行5次，每次30分钟。
最后，建议患者在治疗过程中始终遵循医生的建议，并定期进行复查，以便及时调整治疗方案，达到更好的治疗效果。
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