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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
延长心血管支架的使用寿命的方法包括服用药物、坚持规律锻炼、控制食物摄入、戒烟和限制酒精、控制情绪等。
1.服用药物：心血管支架植入后，需遵医嘱服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，可以帮助预防血栓形成和减少血管内的炎症反应，从而延长心血管支架的使用寿命。
2.坚持规律锻炼：适量的有氧运动可以增强心血管的健康，降低心脏病风险。可以选择散步、跑步、游泳等低强度运动，每周至少进行3次，每次30分钟。
3.控制食物摄入：饮食低脂肪、低盐、低糖有助于控制体重、血压和血脂水平。增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于预防与心血管疾病相关的并发症。
4.戒烟和限制酒精：长期吸烟和过量酗酒会损害血管健康，增加支架出现并发症的风险。戒烟和限制酒精摄入是维持心血管健康的重要步骤。
5.控制情绪：长期承受情绪压力和焦虑会导致血压升高，加速血管炎症发展。学习有效的压力应对和心理调节技巧，如瑜伽、冥想、呼吸练习等，有助于降低血压、心率和情绪波动。
建议与患者定期进行血压、心电图、心肌酶等指标的检测，及时了解身体状况，如果发现体检指标的任何异常，应立即报告医生。
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