如果患者闪到了腰，属于腰椎急性扭伤的范畴，在治疗方面需要根据临床症状表现以及伤情的严重程度来分析判断，通常在闪腰的急性期，患者的疼痛会比较明显，还可能会伴有腰椎活动障碍，可以通过卧床休息来缓解。也可以遵医嘱配合针灸理疗的方法缓解症状。
一、闪腰的治疗方法
1、闪腰在临床上又被称为急性腰扭伤，主要是患者的腰部肌肉受到比较大力的牵引而引起的损伤，其典型表现为腰部疼痛严重还伴有活动受限的情况，尤其是受伤的肌肉，用力按压会存在明显的疼痛。
2、在急性期也就是受伤的24小时内可以进行局部冷敷，减少由于肌肉损伤而带来的出血、肿胀等症状。
3、24小时后肿胀基本消退的话，可以考虑进行局部的热敷来改善血液循环，促进肌肉尽快恢复正常。
4、对于早期疼痛明显的患者，可以在医生指导下口服药物来止痛，一般治疗需要两周左右的时间才能得到明显的改善。
二、闪腰的注意事项
1、患者而应该以卧床休息为主，尽量减少下地活动，还需要佩戴腰部护具来维持腰部肌肉的稳定，减轻疼痛症状，肌肉断端的活动减少后，恢复的就会比较快。
2、在饮食上患者要多吃清淡的食物，可以适当地补充含钙质、蛋白质丰富的食物。
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