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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
运动心率是指在运动时心脏每分钟跳动的次数，它是衡量运动强度和身体状况的重要指标之一。一般来说，运动心率会随着运动强度的增加而升高。
对于大多数成年人来说，运动心率在130次/分钟左右是正常的，但具体的正常范围还会受到年龄、性别、身体状况等因素的影响。一般来说，年轻人的运动心率会比年长者高，男性的运动心率会比女性高，身体健康的人的运动心率也会比身体状况较差的人高。
此外，运动心率还与运动类型有关。例如，有氧运动的运动心率一般在130-170次/分钟之间，而无氧运动的运动心率则会更高。
需要注意的是，运动心率并不是越高越好。如果运动心率过高，可能会导致身体过度疲劳，增加心血管系统的负担，甚至引发心血管疾病等健康问题。因此，在进行运动时，应该根据自己的身体状况和运动目标，选择合适的运动强度和运动方式，以避免运动损伤和健康问题的发生。
综上所述，运动心率130次/分钟左右是正常的，但具体的正常范围还需要考虑年龄、性别、身体状况、运动类型等因素。在进行运动时，应该根据自己的身体状况和运动目标，选择合适的运动强度和运动方式，以保证身体的健康和安全。
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