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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
正常情况下，成年人的安静心率应该在60到100次/分钟之间。如果持续近一个月心率超过100次/分钟，可能存在某些健康问题，以下是一些可能的原因：
1.焦虑或紧张：心理因素是最常见的导致心率过快的原因之一。长期处于焦虑或紧张状态可能导致心率加快。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致体内能量不平衡，心率加快是身体适应的一种反应。
3.药物或物质滥用：某些药物，如肾上腺素素类药物；或物质，如咖啡因和能量饮料，会导致心率增加。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌炎等，可能导致心率过快。
6.代谢紊乱：甲状腺功能亢进、贫血等代谢紊乱状态可能引起心率加快。
如果心率过快持续时间较长，或伴有其他不适症状，如头晕、胸闷、气短等，建议及时就医进行检查。
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