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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率通常用每分钟心跳的次数来表示，其单位是“次/分钟”，也可以简写为“bpm”。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康和功能的重要指标之一。正常成年人的心率范围在60-100次/分钟之间，但心率会受到年龄、性别、身体状况、运动水平、情绪等多种因素的影响而有所变化。
例如，新生儿的心率通常较快，可达120-160次/分钟，而老年人的心率则较慢，通常在60-80次/分钟之间。运动员的心率通常较低，因为他们的心脏更加强健，能够更有效地泵血。此外，心率还会随着身体活动的增加而加快，以满足身体对氧气和营养物质的需求。
心率过快或过慢都可能是身体出现问题的信号。例如，心率过快可能是由于焦虑、紧张、体力活动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起的；而心率过慢可能是由于心脏病、药物副作用、神经系统疾病等原因引起的。
在日常生活中，可以通过测量脉搏或使用心率监测器来监测自己的心率。如果发现心率异常，应及时就医进行检查和治疗。
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